close
تبلیغات در اینترنت
پاورپوینت (اسلاید) برنامه تغذیه شنا
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
پاورپوینت (اسلاید) برنامه تغذیه شنا
پاورپوینت-(اسلاید)-برنامه-تغذیه-شنا
پاورپوینت (اسلاید) برنامه تغذیه شنا
فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 38
حجم فایل: 429 کیلوبایت
قیمت: 5100 تومان

توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع برنامه تغذیه شنا، در حجم 38 اسلاید.

بخشی از متن:
شناگران به خصوص شناگرانی که تمایل به کاهش وزن سریع دارند، بهتر است که علاوه بر مصرف سه وعده ی اصلی غذایی، یک میان وعده قبل از ظهر (بین صبحانه و ناهار) و یک میان وعده ی دیگر در عصر برای خود در نظر بگیرند. این میان وعده ها حدود 600- 500 کیلو کالری انرژی دارند، و بهترین مواد غذایی برای این میان وعده ها مواد غذایی کربوهیدراتی هستند. کربوهیدرات مصرفی در این وعده ها به ...

فهرست مطالب:
تغذیه مناسب برای ورزش شنا
رژیم غذایی یک شناگر 
کربوهیدرات
پروتئین
چربی
ویتامین ها و مواد معدنی 
مایعات
میان وعده ها
وعده ی غذایی قبل از مسابقه
تغذیه در زمان تمرین و مسابقه
توصیه های برای غذاهای قبل از مسابقه 
رژیم غذایی قبل از مسابقه
رژیم غذایی در دوران تمرینات:
و ...

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.


برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,
بخش نظرات این مطلب
بخش نظرات برای پاسخ به سوالات و یا اظهار نظرات و حمایت های شما در مورد مطلب جاری است.
پس به همین دلیل ازتون ممنون میشیم که سوالات غیرمرتبط با این مطلب را در انجمن های سایت مطرح کنید . در بخش نظرات فقط سوالات مرتبط با مطلب پاسخ داده خواهد شد .
شما نیز نظری برای این مطلب ارسال نمایید:
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات

طرح اصلی Sony Xperia S اندروید 4

طرح اصلی Samsung Galaxy SIII با اندروید 4  طرح اصلی Samsung Galaxy Note II اندروید 4 – چهار هسته ای طرح اصلی Nokia Lumia 920 اندروید 4 تبلت 7 اینچی Wintouch q74 سیم کارت ساپورت