پاورپوینت (اسلاید) استقامت قلبی- تنفسی
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
پاورپوینت (اسلاید) استقامت قلبی- تنفسی
پاورپوینت-(اسلاید)-استقامت-قلبی-تنفسی
پاورپوینت (اسلاید) استقامت قلبی- تنفسی
فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: ppt
تعداد صفحات: 37
حجم فایل: 3174 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی رشته تربیت بدنی با موضوع استقامت قلبی و تنفسی، در حجم 37 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات مربوطه.

بخشی از متن:
- استقامت قلبي - تنفسی يا آمادگي هوازي عبارت است از توانايي بدن در اكسيژن رساني به عضلات در حال كار، جهت انجام فعاليت جسماني.
- انجام فعاليت هاي شديد و طولاني مدت به كارآيي سيستم قلب و تنفس بستگي دارد. هر قدر كارآيي اين سيستم بيشتر باشد، ميزان فعاليت بدني قبل از رسيدن به حد خستگي بيشتر خواهد بود.

فهرست مطالب:
تعریف
بهبود آمادگی هوازی
روش تداومی
روش تناوبی
تمرین هوازی
مراحل تمرینات آمادگی هوازی
مرحله پایه(1)
مرحله تمرین تناوبی(2)
مرحله تمرین اختصاصی رشته ورزشی در جهات مختلف (3)
تعریف VO2max
واحدهای بیان VO2max
میزان VO2max
عوامل موثر بر VO2max
رشد VO2max در دو جنس
مقادیر VO2max در دو جنس
روش های اندازه گیری آمادگی هوازی
آزمون بالک
آزمون بروس
آزمون دوچرخه کارسنج استراند
آزمون کوپر
آزمون پله کوئینز
آزمون پله هاروارد
چکیده مقالات:
اثر تغييرات حجم و شدت تمرين هوازي بر استقامت قلبي تنفسي و ضربان قلب استراحتي مردان جوان
تأثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TVO2max ،VO2max و vVO2max  بازيكنان فوتبال باشگاهي ايران
مقايسه فيزيولوژيکي و اجرايي آزمون هاي بروس و بالک در قهرمانان زبده کاراته

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.


برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,
بخش نظرات این مطلب
بخش نظرات برای پاسخ به سوالات و یا اظهار نظرات و حمایت های شما در مورد مطلب جاری است.
پس به همین دلیل ازتون ممنون میشیم که سوالات غیرمرتبط با این مطلب را در انجمن های سایت مطرح کنید . در بخش نظرات فقط سوالات مرتبط با مطلب پاسخ داده خواهد شد .
شما نیز نظری برای این مطلب ارسال نمایید:
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات

طرح اصلی Sony Xperia S اندروید 4

طرح اصلی Samsung Galaxy SIII با اندروید 4  طرح اصلی Samsung Galaxy Note II اندروید 4 – چهار هسته ای طرح اصلی Nokia Lumia 920 اندروید 4 تبلت 7 اینچی Wintouch q74 سیم کارت ساپورت