تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
پاورپوینت تمرینات بدنسازی فوتبال
پاورپوینت-تمرینات-بدنسازی-فوتبال
پاورپوینت تمرینات بدنسازی فوتبال
فرمت فایل دانلودی: .ppt
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 37
حجم فایل: 8800 کیلوبایت
قیمت: 11000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت تمرینات بدن سازی فوتبال در 4 هفته، در 37 اسلاید.

در این فایل سعی شد در 37 اسلاید برنامه بدنسازی فوتبال در قالب 4 هفته شامل تمرینات پایین تنه، بالا تنه و تمرینات هوازی و شکم می باشد.

بخشی از متن فایل:
فوتبال ورزشی است که نیازمند استقامت، چالاکی، سرعت و مقدار زیادی قدرت پا برای موفقیت در آن هستید.برنامه پیش رو که در ادامه بیان خواهیم کرد از طریق وزنه‌های آزاد، تمرینات پلایومتریک و تمرینات هوازی شما را به تمام این ویژگی‌‌ها خواهد رساند. وزنه‌های آزاد انتخابی بسیار خوب برای افزایش قدرت مطلق میباشند و در این برنامه به مقدار زیادی از وزنه آزاد استفاده شده است اما یک فوتبالیست به قدرت انفجاری نیز نیاز دارد که اینجا تمرینات پلایومتریک وارد عمل میشوند. در برنامه پیش رو شما میتوانید از طریق انجام حرکات پلایومتریکی که در حرکات پا در نظر گرفته شده است سرعت، پرش و قدرت تسلط خود را در بازی‌ افزایش دهید. برای مهار کردن یار حریف و یا حفظ توپ در شرایط سخت شما همچنین نیازمند یک بالا تنه قوی نیز هستید که شما در این برنامه با تمرینات بالا تنه بسیاری که برای شما طراحی شده است میتوانید یک بالا تنه بسیار قوی برای خود بسازید.

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.


برچسب ها : ,,,,,,,,,,
تغذیه ورزشی پیشرفته-متابولیسم بی هوازی و هوازی، نیازهای متابولیک رشته های ورزشی
تغذیه-ورزشی-پیشرفته-متابولیسم-بی-هوازی-و-هوازی-نیازهای-متابولیک-رشته-های-ورزشی
تغذیه ورزشی پیشرفته-متابولیسم بی هوازی و هوازی، نیازهای متابولیک رشته های ورزشی
فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 36
حجم فایل: 166 کیلوبایت
قیمت: 11000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت تغذیه ورزشی پیشرفته-متابولیسم بی هوازی و هوازی، نیازهای متابولیک رشته های ورزشی، در 36 اسلاید.

بخشی از متن فایل:
ژیمناستیک
ژیمناستهای مرد و زن ،هنگام تمرین برای دست یابی به ساختاری سنگین وقوی ، در معرض خطر مقدار انرژی، آهن وکلسیم ناکافی قرار دارند.
ملاحظات تغذیه ای
 ژیمناستها به مهارت های آکروباتیک وجهش های دشوار نیاز دارند که برای افراد دارای جثه کوچک ساده تر است.
  ژیمناستهای موفق به دلیل شرکت در این رشته ی ورزشی ، سطوح بالایی از عزت نفس داشته ،بالغ شده و خانواده سالمی دارند.
 درکل،بهتر است ژیمناستها به فکر بهینه سازی ترکیب بدن باشند .مشکل رژیم غذایی کم کالری عبارت از کاهش وزن ناشی از تحلیل بافت عضلانی وکاهش بافت چربی می باشد.

در این فایل سعی گردید تا ملاحظات تغذیه ای در ورزش های زیر مورد بررسی قرار گیرد؛
فوتبال
بیسبال
پرورش اندام
ژیمناستیک
دوومیدانی
شنا
کشتی
دوچرخه سواری

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.


برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,
تحقیق فوتبال
تحقیق-فوتبال
تحقیق فوتبال
فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 41
حجم فایل: 727 کیلوبایت
قیمت: 8600 تومان

توضیحات:
تحقیق رشته تربیت بدنی درباره فوتبال، در قالب فایل word و در حجم 41 صفحه.

بخشی از متن:
مردم به فوتبال نسبت به دیگر ورزش ها علاقه بیشتری دارند، به همین دلیل حتی سیاستمدارها نیز به ورزش پرطرفدار فوتبال ارزش قائل می شوند و کشورهایی که پیشرفته ترند، نیز فوتبال قوی تری دارند.
وجود هنرنمایی ها، خلاقیت ها، ریزه کاری های انفرادی و گروهی در بازی فوتبال سبب گردیده که بازیکنان و تماشاچیان با هیجان زیادی این بازی را تماشا کرده و علاقه بیشتری به آن نشان دهند. فوتبال در ایران گهگاهی دارای درخشندگی هایی بوده، ولی سیاست غلط و عدم برنامه ریزی پایه ای و اصولی باعث شده که یک روند خاص را هیچ گاه طی نکند و قابل مقایسه با سایر کشورهای تراز اول دنیا نباشد، در نیروی جوان ما شور و علاقه و پشتکار و خواستن وجود دارد، ولی نواقص همان طور که گفته شد از عدم مدیریت صحیح و برنامه ریزی غلط و کیفیت و کمیت تعلیمات است، شهر ما نیز از این موضوع مستثنا نبوده، جوانانمان، فوتبال دوستان، پیش کسوتان و فوتبال فهمان از آن رنج می برند و همواره فاصله مان از فوتبال پایه ریزی شده و اصولی و به طور کلی از فوتبال جهان بیشتر می شود.

فهرست مطالب:
مقدمه                                                                                                      
تاریخچه                                                     
پیدایش فوتبال نوین  
تاریخچه فوتبال در ایران   
تکنیک ها
1. تعریف تکنیک
2. مهارت
3. دریبلینگ: اصول
4. پاس و حمایت
بغل پا
روی پا
داخل و خارج پا
5. کنترل
6. سر زدن: اصول
7. شوت زدن
تعریف
اصول
8. تاکتیک ها
تعریف
انواع تاکتیک
دفاع انفرادی
دفاع گروهی
ضربات ایستگاهی
حمله گروهی
منابع

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.


برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,
حقایقی درباره ی پیش بینی فوتبال
  • بازدید : (139)

حقایقی درباره ی پیش بینی فوتبال

قیمت: 14000 تومان

             
حقایقی درباره پیش بینی فوتبال(پیش بینی بدون باخت)
                         
 
آیا بار ها در سایت های پیش بینی فوتبال شرکت کرده اید و هیچ مبلغ قابل
توجهی بدست نیاورده اید؟

آیا ضرر های بی بازگشتی در این سایت ها کرده اید؟

آیا از نتایج بعضی مسابقات ناراحت و متعجب می شوید؟


حقایقی را که مدیران سایت های پیش بینی فوتبال نمی خواهند شما بدانید را می فهمید و ضرر خود را به صفر می رسانید.

به فکر خرید ماشین مورد علاقه تان می افتید.

به راحتی برای خود موبایل آیفون می خرید.

 

علاقه به دانستن نتیجه ی بازی فوتبال پیش از اتمام آن  همواره مورد توجه علاقه مندان این رشته ورزشی بوده است و همین امر باعث ایجاد مسابقات جانبی برای پیش بینی نتایج بازی ها شده است. بسیاری افراد بر این باورند که فوتبال قابل پیش بینی نیست اما ممکن است این تفکر از عدم شناخت کامل ما بر عوامل موثر بر نتیجه بازی نشات گرفته باشد. 

محتوای این کتابچه الکترونیکی به گونه ای تنظیم شده است که با رعایت چندین نکته و استفاده از راهنمایی های آن می توانید مسابقات فوتبال را به صورت حرفه ای پیش بینی نمایید و درآمد باور نکردنی داشته باشید.


این کتابچه به صورت فایل PDF می باشد.



 



خرید        سوال از فروشنده


برچسب ها : ,,,,,,,
تبلیغات

طرح اصلی Sony Xperia S اندروید 4

طرح اصلی Samsung Galaxy SIII با اندروید 4  طرح اصلی Samsung Galaxy Note II اندروید 4 – چهار هسته ای طرح اصلی Nokia Lumia 920 اندروید 4 تبلت 7 اینچی Wintouch q74 سیم کارت ساپورت