پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ
فرمت فایل دانلودی: .pptxفرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 13
حجم فایل: 105 کیلوبایت
قیمت: 10000 تومان
توضیحات:
پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ، در 13 اسلاید.
بخشی از متن فایل:
پاورلیفتینگ یا وزنهبرداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهتهایی با ورزش وزنهبرداری دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. که به ترتیب شامل سه حرکت اسکوات، ددلیفت و پرس سینه است.
پاورلیفتینگ میتواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود.
پاورلیفتینگ میتواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود.
فهرست مطالب:
پاورلیفتینگ چیست؟
اسکات
پرس سینه
لیفت مرده (ددلیفت)
و ...
...